APRENDA O JIU-JITSU E JUNTE-SE À MAIOR ACADEMIA DO MUNDO

1) Autodefesa.

Esta é de longe a razão mais óbvia. Todos nós nos perguntamos como reagiríamos em caso de agressão na rua, assédio na escola ou no trabalho. Agora está na hora de enfrentar os seus medos e melhorar a sua autoconfiança desenvolvendo o seu potencial marcial.

2) Uma atividade física ultracompleta.

Farto de levantar pesos no ginásio ? Experimente uma nova forma de ficar em forma enquanto aprende uma arte marcial cuja eficácia é reconhecida no mundo inteiro.

3) Sempre sonhou em fazer uma arte marcial?

Talvez esteja fascinado por filmes de luta, de ação, ou tenha interesse pela disciplina e respeito ensinados nas artes marciais ?Agora está na a hora de desenvolver o seu potencial.

4) Perca peso e melhore seu cardio

Uma das campeãs mundiais da Gracie Barra, Kendall Reusing, revelou-nos que era obesa na adolescência e esperava muito que o Jiu-Jitsu a ajudasse a perder peso e sentir-se melhor. Não somente alcançou o seu objetivo, mas também tornou-se uma das atletas mais reconhecidas no mundo e também professora de Jiu-Jitsu.

5) Um vício positivo

Muitas pessoas estão a procura de uma maneira de lidar com vícios negativos (cigarro, álcool, ecrãs, etc.) e ter uma fonte positiva de energia. O Jiu-Jitsu é como um jogo com milhares de níveis. Todos os dias aprenderá uma nova técnica, uma nova maneira de se mover, desbloqueará o seu potencial a cada treino através de um verdadeiro jogo de xadrez.

6) Fã de MMA

Muitos fãs do UFC sabem como o Jiu-Jitsu se revelou uma arte marcial essencial para ser um lutador completo. Conforme praticamos, aprendemos novas maneiras de controlar o nosso adversário. O MMA pode parecer menos acessível a todos, mas sabemos que a Gracie Barra é conhecida pelo “Jiu-Jitsu para todos”

7) Reduza o seu nível de stress

Conversamos com muitos alunos, inclusive médicos que nos contaram que devido a uma agenda muito preenchida e um grande volume de trabalho, sentem a necessidade de treinar para diminuir o stress [estresse is the Brazilian spelling – in pt it’s more ‘stress’]. “EU PRECISO de Jiu-Jitsu senão fico menos produtivo”.

8) Foco

O Jiu-Jitsu obriga a focar-se em pormenores essenciais para pôr em prática uma estratégia de ataque e defesa e atingir o objetivo final, a finalização do seu adversário. É, sem dúvida, uma mais valia no dia a dia.

9) Autoconfiança

Pode haver momentos em que duvidamos do nosso potencial e do que somos capazes de realizar. Na Gracie Barra focamo-nos na força do indivíduo e do grupo. Sentir-se motivado e encorajado positivamente ajudar-lhe-á a aumentar a sua autoconfiança.

10) Um novo estilo de vida

O Jiu-Jitsu não é apenas uma atividade física. Ao entrar na Gracie Barra entramos no BJJ Lifestyle. Pensar de maneira positiva, comer bem, dormir melhor, curtir a natureza, surfar, viajar, criar laços fortes com os membros do grupo, sentir-se capaz de fazer coisas novas, esse é o estilo de vida do Jiu-Jitsu.